Chez EXP, les défis, ça nous allume, y compris ceux qui ne sont pas de nature technique. Au Québec, un groupe d’employés souhaitant promouvoir l’adoption de saines habitudes de vie chez leurs collègues leur ont lancé un défi visant l’intégration de l’activité physique dans leurs routines hebdomadaires : le Défi EXP en action. Le concept n’avait rien de compliqué : cumuler le plus grand nombre de blocs d’activité physique possible – 1 bloc pour 15 minutes consécutives d’activité physique d’intensité moyenne à élevée –, du 1er au 31 mars. Plus de soixante équipes composées de cinq employés, y compris une regroupant les chefs de secteurs d’EXP au Québec, ont accepté de relever le défi. La compétition s’est rapidement installée entre les équipes qui, chaque semaine, tentaient de se rapprocher du sommet du classement en cumulant toujours plus de blocs. Au final, c’est près de 32 000 blocs qui ont été consignés par les participantes et les participants, soit presque 8 000 heures d’activité physique.
Merci aux instigatrices et instigateurs de ce défi qui nous a fait bouger dès son lancement, et chapeau à tous ceux et celles qui y ont participé et attendent déjà avec impatience une nouvelle édition !
