Après avoir connu un franc succès lors de sa première édition l’année dernière, le Défi EXP en action était de retour cette année ! Les employées et employés du Québec ont reçu le défi d’adopter de saines habitudes de vie et d’intégrer l’activité physique à leur quotidien. Le concept : cumuler le plus grand nombre de blocs d’activité physique possible – 1 bloc pour 15 minutes consécutives d’activité physique d’intensité moyenne à élevée –, du 1er au 31 mars.
Au total, 66 équipes, chacune composée de cinq employés, peuvent dire « mission accomplie », ayant cumulé un total de 35 247 blocs d’activité, soit 367 jours, 6 heures et 45 minutes d’activité physique ! Impressionnant, non ?
L’esprit d’équipe s’est fait sentir entre les participantes et participants tout au long de cette compétition amicale. Nous avons vu plusieurs équipes se rassembler sur l’heure du midi pour aller marcher ou patiner. Ce défi s’est rapidement transformé en activité rassembleuse, où plaisir et activité physique étaient au rendez-vous.
Merci aux organisateurs de ce défi, et chapeau à tous ceux et celles qui y ont participé ! C’est un rendez-vous l’an prochain, pour une troisième édition !
